Mengenal Kepribadian Ganda

 


 

Apa Itu Kepribadian Ganda?

Kepribadian ganda atau gangguan identitas disosiatif adalah suatu kondisi kesehatan mental,  ketika seseorang memiliki dua atau lebih kepribadian yang berbeda antara satu dengan lainnya.

Pengidap gangguan ini mengalami kepribadian yang berubah-ubah tanpa ia sadari. 

Ciri gangguan ini berupa masalah memori, kesadaran, atau kepribadian. Semua kondisi tersebut muncul akibat stres atau kejadian traumatis yang pengidapnya alami pada masa kecilnya.

Bentuk trauma ini dapat berupa kekerasan fisik atau emosional yang terjadi secara berulang-ulang.


Ciri-ciri Kepribadian Ganda

Berikut adalah ciri-ciri orang yang terkena penyakit kepribadian ganda.

  1. Merasa asing dengan diri sendiri.

    Seseorang yang mengalami kepribadian ganda, mungkin akan merasa seakan-akan dia sedang mengamati dirinya sendiri. Atau, seperti tidak terhubung dengan diri mereka sendiri. Baik secara fisik, rasa, ataupun pikiran.

  1. Hilang ingatan (Amnesia).

    Pengidap DID akan mengalami kehilangan ingatan, seperti lupa dengan kejadian penting dalam hidup mereka. Contoh: tanggal ulang tahun, dan lain sebagainya. Ini disebabkan karena kepribadian lain tengah mengambil alih tubuhnya.

  1. Perubahan suasana hati (mood) yang sangat drastis.

    Suasana hatinya bisa berubah dengan cepat. Dan secara tiba-tiba atau tidak terduga. Dari sedih, kemudian menjadi bahagia tanpa alasan.

  1. Perasaan seperti sedang "menonton" diri sendiri.

    Merasa seolah sedang menonton dirinya sendiri ketika kepribadian yang lain sednag mengambil alih.

  1. Tidak sadar akan apa yang telah dia lakukan.

    Dia mungkin, tidak sadar akan perbuatan dan ucapannya ketika kepribadian yang lain sedang aktif.

  1. Tidak mampu mengingat waktu dengan jelas.

    Mereka akan merasa bahwa waktu berjalan lebih cepat, atau lebih lambat. Atau bahkan merasa bahwa waktu hilang sama sekali.


  1. Merasakan sakit saat sedang berpindah kepribadian.

    Beberapa orang pengidap DID mungkin akan merasakan nyeri fisik ataupun emosional saat sedang berpindah dengan kepribadian yang lain.

  1. Memiliki keterampilan yang berbeda-beda.

    Orang yang mengidap gejala DID bisa memiliki keterampilan yang berbeda-beda, tergantung dari kepribadian mana yang sedang aktif. Seperti kemampuan berbahasa, mekanik, atau musik.

  1. Selera yang berubah-ubah.

    Beberapa dari mereka akan memiliki selera yang berbeda-beda terhadap makanan, pakaian, musik, dan lain sebagainya. Hal ini, tergantung pada kepribadian mana yang sedang aktif.

  1. Perubahan perilaku yang signifikan.

    Perilaku mereka bisa berubah secara drastis, dari yang sebelumnya tenang, bisa menjadi agresif. Ataupun sebaliknya.


Penyebab Kepribadian Ganda

Hingga saat ini penyebab pasti dari kepribadian ganda belum jelas.

Namun, ada beberapa kondisi yang diduga menjadi penyebabnya, yaitu:

  1. Trauma berat.

    Pernah mengalami trauma fisik, seksual, atau emosional yang parah pada masa kanak-kanak ataupun remaja, dapat memicu kondisi ini.

  1. Ketidakstabilan lingkungan sekitar.

    Lingkungan yang tidak stabil atau disfungsional juga dapat berperan dalam pembentukan kepribadian ganda.

  1. Genetik.

    Beberapa penelitian menunjukkan, bahwa faktor genetik mungkin juga memainkan peran dalam pembentukan kepribadian ganda.

  1. Tidak mampu menangani stres.

    Orang-orang yang kurang mampu dalam memanajemen stres, akan lebih rentan   terhadap perkembangan kepribadian ganda.


Faktor Risiko Kepribadian Ganda

Terdapat beberapa pengalaman traumatis yang bisa memicu kepribadian ganda, antara lain:

  • Kecelakaan.

  • Bencana alam.

  • Pelecehan seksual.

  • Tindak kekerasan.

Sebagai upaya mengatasi peristiwa traumatis, secara tidak sadar, otak pengidap kepribadian ganda berusaha untuk memisahkan memori buruk tersebut dengan kehidupan normal sehari-hari.

Istilah medis untuk menggambarkan kondisi tersebut, yaitu disosiasi. 

Mekanisme disosiasi ini yang menimbulkan gejala kepribadian ganda.

Kondisi ini bisa terjadi ketika ada pengabaian atau pelecehan emosional yang terus-menerus, bahkan meskipun tidak ada pelecehan fisik atau seksual. 


Cara Mencegah Kepribadian Ganda

Pencegahan kepribadian ganda yang paling utama yakni dengan menghindari faktor pencetusnya.

Upaya lain yang bisa dilakukan, yaitu:

  • Mendapatkan edukasi kesehatan mental agar bisa memahami gejala-gejala gangguan mental.

  • Mengatasi trauma sejak dini dengan meminta dukungan dan menjalani terapi atau konseling.

  • Menciptakan lingkungan yang aman, mendukung, dan stabil dalam keluarga.

  • Melatih keterampilan pengelolaan stres. Caranya dengan berlatih meditasi, yoga, dan olahraga

  • Menambah jaringan dukungan sosial yang kuat agar bisa menghadapi stres dan trauma dengan lebih baik. Keluarga, teman, atau kelompok dukungan bisa menjadi sumber dukungan yang penting.

  • Hindari penyalahgunaan alkohol atau obat-obatan terlarang, karena penyalahgunaan zat dapat memperburuk gangguan kepribadian

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tumbang di Ujung Paru-paru

Gambar
Namanya Leman . Ia dilahirkan di tengah barisan pohon meranti dan ulin, di sebuah dusun kecil yang bahkan tak masuk peta. Sejak kecil, Leman tak mengenal kata “properti”—tanah adalah tubuh mereka, hutan adalah ibu mereka, dan sungai adalah tempat mereka mencuci luka dan cerita. Ayahnya seorang pembuat rakit. Ibunya memintal tikar dari daun pandan. Mereka hidup dari hasil hutan tanpa merusaknya. Ketika Leman tumbuh besar, ia mulai mengenali suara-suara hutan lebih akrab dari suara radio: burung rangkong di pagi hari, siamang yang bersahutan, dan ranting yang patah perlahan jika dipijak binatang besar. Namun semua itu tinggal kenangan. Kini, Leman berdiri di atas tanah yang dulu hutan—kini lapang, panas, dan berbau oli. Di belakangnya berdiri ekskavator kuning seperti hewan purba. Di depannya, terbentang kebun sawit yang baru saja ditanam. Lurus, steril, seperti barisan pasukan. Ia mengingat malam itu, saat mereka dibangunkan deru mesin. Sebuah perusahaan datang, mengantongi izin dar...
Selengkapnya...

Langkah Kecil Menuju Rumah

Gambar
  Aku tak tahu dari mana asalku, selain dari lorong-lorong basah dan tempat sampah yang selalu ramai di malam hari. Aku hanya tahu bahwa aku lahir di dunia yang dingin, keras, dan tidak pernah benar-benar menginginkanku. Sejak kecil, aku hidup di antara suara klakson dan langkah manusia yang terburu-buru. Tak satu pun dari mereka pernah menoleh ke arahku. Tak satu pun berhenti. Tanganku pernah diinjak tanpa sengaja, tubuhku pernah dilempar batu hanya karena aku mendekat saat lapar. Bahkan sesama kucing pun berebut makanan dan saling mencakar. Aku tumbuh dengan belajar diam, menjauh, dan tidak berharap. Aku tidak tahu apa itu rumah. Aku tidak tahu apa artinya dielus. Yang kutahu, hidup adalah bertahan. Tidur di bawah kontainer saat hujan. Mencuri ikan dari pasar saat lapar. Lari sebelum diseret pergi oleh manusia dengan suara keras dan benda panjang di tangannya. Kadang, aku berharap hari esok tidak datang. Kadang aku bertanya dalam diam—untuk apa aku ada? Lalu suatu sore, saat ...
Selengkapnya...

Rindu Itu Bernama Ayah

Gambar
Langit sore itu berwarna oranye lembut, seperti lukisan yang baru saja disapu kuas. Angin berhembus pelan, membawa aroma tanah basah dan suara burung-burung yang hendak pulang ke sarangnya. Di beranda kecil rumah kayu yang sederhana, seorang gadis berusia tujuh belas tahun duduk diam. Namanya Lila. Di tangannya tergenggam secarik foto yang warnanya mulai pudar. Seorang pria berkumis tipis tersenyum dalam foto itu, mengenakan seragam dinas kehutanan. Di sisinya, seorang gadis kecil duduk di pangkuannya, memeluk erat dengan mata berbinar. “Lila kecil yang dulu selalu tertawa di pangkuan Ayah,” gumamnya lirih, seakan berharap angin akan menyampaikan kalimat itu ke tempat di mana Ayah berada kini. Sudah enam tahun sejak kabar itu datang. Ayahnya, Pak Damar, hilang saat bertugas memadamkan kebakaran hutan di perbatasan Kalimantan. Tim SAR hanya menemukan sisa topi dinas dan ransel yang terbakar sebagian. Tidak ada jenazah. Tidak ada kepastian. Hanya satu kata: hilang. Sejak saat...
Selengkapnya...